まさか肩の筋肉が原因で腰痛になるとは!?

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From 真島佳宏
自宅のデスクにて、、、、、、、、

吹田市の「慢性腰痛」専門整体院 侑
院長の真島 佳宏です。

 

今日は僧帽筋についてです。
ここが原因で腰痛になっている人が最近続いたのでお伝えします


上半身由来の腰痛で一番ひっかかってくる筋肉です。

この筋肉はお尻の筋肉と膜によってつながっていますので

デスクワークでお尻が圧迫されて、ここが硬くなったり、
座った姿勢そのものが良くないから腰痛になったりすることがあります。

ここが原因で腰痛が出ているかたの特徴は
デスクワーク、なで肩、重労働

例えば運送屋の方や、保育士さんなど
重い物を持ったりや、肩がすくんでるなど

自分の腰痛が僧帽筋の影響で腰痛になっているのかを
簡単チェック方法は僧帽筋の上部をつまんで

 

あなたの腰痛のでる動作を行ってください


これで痛みがマシになるようなら
僧帽筋の影響で痛みが出ている可能性が高いです

お困りの方がいましたら是非ご連絡ください。
本日もブログを読んでいただきありがとうございました。

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