便秘と腰痛

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From 真島佳宏
自宅にて、、、、、、、、
吹田市の「慢性腰痛」専門整体院
整体院 侑 院長の真島佳宏です。

 

便秘と腰痛との関係性について今日は話していきます
腰痛の方で便秘のかたが多いですね

 

便秘になることで便がお腹を圧迫して

血流が悪くなりその後方にある腰の血流も悪くなります、

 

そうなることで腰痛になることが考えられます

便秘は胃や腸の活動が悪くなることでもなったりもします

 

なので胃や腸などの働きをよくすることが大事になってきます

その胃や腸をコントロールしているのは自律神経です

 

この自律神経でも特に副交感神経が

胃や腸の動きを活発にしてくれます

 

普段から胃や腸を温めてあげると良いでしょう
冷たい物ばかり飲まないや、湯たんぽで温めるなど、薄着ばかりしないなど

 

 

本日もブログを読んでいただきありがとうございました。

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