朝の腰痛の原因はこれ!!!

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From 真島佳宏
自宅のデスクにて、、、、、、、、

吹田市の「慢性腰痛」専門整体院
整体院 侑 院長の真島佳宏です。

 

今日は朝起きたときの腰痛の方に必見です!!
この話題について話していこうと思います

朝起きたときに重だるいや、痛むなど
感じたことのある方は多いのではないでしょうか?

ずばり朝起きたときの腰痛の原因は
実は、、冷えです!!!

非常に多いです
特にこういう方は要注意です

お風呂に入ると症状が楽になる
脇とお腹を触り比べるとお腹の方が冷たい

あとは夏でもお腹を触ると冷たい
当てはまっている方は多いのでは

この中でも一つでも当てはまっていると
冷えの可能性が高いです

人間の体温は朝の4時から6時が
体温が一番低いです

この時間は血管が短みます
体温を逃がさないように

なのでこの時間は循環が悪くなります
ですから痛み物質が停滞します

動くとマシになったり
お風呂入ると症状が変わる方はこういう方が多いです

これからの時期、タンクトップで寝ない
下着を着て寝る、しょうがを食べるなど

こういうことに気を付けて
身体を冷やさないようにしましょう

 

お困りの方がいましたら是非ご連絡ください。
本日もブログを読んでいただきありがとうございました。

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