側弯症で腰痛の方はみて!!

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From 真島佳宏
自宅のデスクにて、、、、、、、、

吹田市で「慢性腰痛」専門整体院 侑₋YOU₋
院長の 真島 佳宏です。

いつも口コミをかいてくれている方
ありがとうございます!

今日は筋肉が原因で側弯症になっている方の
腰痛の話をしていきます。

筋肉は硬くなることで短縮します
痛みを感じるだけでも縮みます

そうなることで
腰椎や骨盤が引っ張られて側弯を引き起こしてしまいます

今日は「腰方形筋」これを覚えてください
この筋肉が硬くなることで

背骨の横と骨盤に

ついている筋肉なので

硬くなることで背骨を

横に引っ張ってきてしまいます

ですから腰方形筋をしっかりストレッチ
してあげることで腰方形筋由来の

 

側弯症は改善してきます

もし腰痛で側弯症でお困りの方が
いましたら是非ご連絡ください。

本日もブログを読んでいただき
ありがとうございました。

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メールが迷惑ホルダーに行ってないかの確認お願いします

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